近日，Common App官方公布了2026-2027申請季的文書題目，和上一申請季完全保持一致，沒有任何新增、修改或刪減。

針對此次題目沿用的決定，Common App官方給出了明確解釋：團隊此前面向海量申請者、升學指導顧問、高中任課教師以及大學招生官開展了全面調研，結果顯示，現有主文書題目設置收獲了極高的整體滿意度。

官方認為，保持題目穩定，能讓廣大申請者把更多時間和精力投入到自我反思、內容構思與文字表達上，而非耗費精力去適應全新的題目規則和寫作要求，更利于大家展現真實的自我。

2025-2026申請季文書選題數據

為了幫助新一屆申請者摸清寫作趨勢、找準選題方向，Common App同步公開了上一申請季（2025-2026）的主文書選題占比數據，按照選擇人數從高到低排序如下

- 自選題目 (Topic of your choice)：28%

- 面對逆境 (Facing adversity)：23%

- 個人成長 (Personal growth)：20%

- 背景、身份、興趣或特長 (Background, identity, interest, or talent)：18%

- 求知欲 (Intellectual curiosity)：5%

- 感恩 (Gratitude)：3%

- 挑戰觀念 (Challenging an idea)：3%

從數據中能清晰看出，超過四分之一的申請者都選擇了自由度最高的自選題目，而逆境經歷、個人成長這類偏向自我敘事與感悟的話題，依舊是美本申請者的熱門選擇，認可度居高不下。

Common App特意提到，提前一整個申請季公布主文書題目，核心目的就是給學生留出足夠充裕的時間，靜下心來深度反思自身經歷、打磨文書思路。據官方了解，目前不少準高二學生已經提前啟動文書籌備工作，搶占申請先機。

其實不管主文書題目是否調整，大學招生官想要通過文書探尋的核心始終沒變：你究竟是一個怎樣的人？ 找到貼合自身經歷、能凸顯個人特質的切入點，才是寫出優質主文書的關鍵第一步。

2026-2027申請季主文書題目

以下是本申請季的七個文書題目，大家可以提前思考，如何更好地規劃文書內容。

●  講述你的背景、身份、興趣或才華，為什么它對你的申請至關重要？

Some students have a background, identity, interest, or talent that is so meaningful they believe their application would be incomplete without it. If this sounds like you, then please share your story.

關鍵詞：背景（Background）、身份（Identity）、興趣（Interest）、天賦（Talent）

這個題目適合講述你的成長經歷、文化背景、興趣愛好或特殊才能，以及它如何塑造了你的個性和價值觀。重點展示這個經歷如何影響你的學術興趣、世界觀或未來發展目標。

●  描述你曾遇到的挑戰、挫折或失敗，它對你的影響是什么？你從中學到了什么？

The lessons we take from obstacles we encounter can be fundamental to later success. Recount a time when you faced a challenge, setback, or failure. How did it affect you, and what did you learn from the experience?

關鍵詞：挑戰（Challenge）、挫折（Setback）、失?。‵ailure）

重點在于你如何應對困難，以及你從失敗或挑戰中獲得的成長。需要清晰地描述挑戰的具體情況、你當時的心理狀態、你采取的行動以及最終的收獲。重點放在解決問題的能力和個人成長，而不僅僅是困難本身。

●  反思你曾質疑或挑戰某種信念或想法的經歷。是什么促使你思考？結果如何？

Reflect on a time when you questioned or challenged a belief or idea. What prompted your thinking? What was the outcome?

關鍵詞：質疑（Questioned）、挑戰（Challenged）、觀念（Belief）、想法（Idea）

這個題目適合那些曾經對社會觀念、個人信仰或既有偏見提出質疑的申請者。關鍵是展示你的批判性思維，而不是單純地表達對某個觀念的反對?？梢蕴接懩愕挠^點如何演變，以及這種經歷如何影響你的未來決策或價值觀。

●  講述某人曾做過讓你感到驚喜或感激的事情，這種感激如何影響或激勵了你？

Reflect on something that someone has done for you that has made you happy or thankful in a surprising way. How has this gratitude affected or motivated you?

關鍵詞：快樂（Happy）、感恩（Thankful）、驚喜（Surprising）

這個題目重點是“感激”和“影響”，需要展示別人對你的影響如何促使你成長或采取行動?？梢越Y合具體場景，讓故事生動真實，而不是簡單地說“我很感激”。重點在于你的思考和改變，而不是單純地歌頌他人。

●  描述一個成就、事件或認知的變化，它如何促使你成長或對自己及他人產生新的理解？

Discuss an accomplishment, event, or realization that sparked a period of personal growth and a new understanding of yourself or others.

關鍵詞：成就（Accomplishment）、事件（Event）、感悟（Realization）

這里的重點是成長（Personal Growth），可以是學術、心理或社會層面的成長。事件本身不需要宏大，而是要能展示你的內在轉變和思維方式的改變。重點在于你如何對自己或他人有了更深入的理解。

●  介紹一個讓你完全沉浸其中的話題、想法或概念。它為何吸引你？你如何進一步探索它？

Describe a topic, idea, or concept you find so engaging that it makes you lose all track of time. Why does it captivate you? What or who do you turn to when you want to learn more?

關鍵詞：話題（Topic）、想法（Idea）、理念（Concept）

這個題目適合那些對某個學科或興趣特別熱衷的申請者。關鍵是表達你的熱情、思維方式和探索精神。需要展示你如何通過實踐、研究或學習深入探索該興趣。

●  任選一個話題撰寫一篇文章。

Share an essay on any topic of your choice. It can be one you've already written, one that responds to a different prompt, or one of your own design.

這個題目給予申請者最大自由度，適合想要講述獨特故事的學生。可以講述一個與你個人價值觀、學術興趣或成長經歷相關的重要故事。確保故事依然圍繞自我反思和成長，而不僅僅是描述事件。